Aina ei jaksa kulkea yksin.
Tarjoan turvallisen ja lämpimän tilan pysähtyä vaikeiden kokemusten äärelle. Yksilöpsykoterapiaa nuorille ja aikuisille Jyväskylässä.
Tarjoan turvallisen ja lämpimän tilan pysähtyä vaikeiden kokemusten äärelle. Yksilöpsykoterapiaa nuorille ja aikuisille Jyväskylässä.
Aina ei jaksa kulkea yksin. Kun pitkään jatkunut kuormitus tai äkillinen tapahtuma vetää maton jalkojen alta, saattaa huomata omien keinojen käyvän vähiin. Ehkäpä masennus ja ahdistus painavat mieltä ja kehoa, kenties ihmissuhteiden vaikeudet häiritsevät. Saattaa olla niin, että sitkeästä ponnistelusta huolimatta jokin ajatus tai tilanne vain toistuu. Voisivatko asiat olla toisin?
Koen, että muutos syntyy harvoin yksin ja pelkän järjellisen pohdinnan kautta. Psykoterapiassa pääsee pysähtymään kyseisten kokemusten äärelle. Tarjoan sinulle turvallisen ja lämpimän ympäristön, ja työskentelen kanssasi luottamuksellisesti ja uteliaasti kuunnellen. Asiantuntemustani on erityisesti psykodynaaminen ajattelutapa, tunnefokusoitu työote ja mentalisaation, traumojen ja kiintymyssuhteiden ymmärtäminen. Sinun ei tarvitse tietää, mistä haluat puhua tai mitä toivot saavuttavasi; riittää, kun tulet paikalle omana itsenäsi.
Terapiassa kiinnostuksen kohteena ei ole pelkkä oireiden lievittäminen, vaan myös niiden mieleen ja kehoon jättämien jälkien perässä kulkeminen. Oireissa ilmenee usein selviytymisstrategioita ja suojautumiskeinoja sekä tapoja, joiden kautta ihminen on rakentanut suhteitaan toisiin vaikeina hetkinä. Näitä sopiikin tarkastella avoimin mielin.
Mieli ei ole läpinäkyvä, enkä osaa lukea ajatuksiasi. Siispä esitän kysymyksiä ja kuuntelen, mitä sinulla on sanottavana. Etenemme voimavarojesi mukaan yhdessä ihmetellen. Usein tällä matkalla löytää uusia näkökulmia itseensä ja ihmissuhteisiin, ja kun vaikeita tunteita tutkii toisen kanssa, ne pelottavat jatkossa vähemmän. Autan sinua siirtymään hiljalleen kohti näiden tunteiden sietämistä ja parempaa ymmärtämistä.
Olen psykologi, psykodynaaminen psykoterapeutti ja kouluttajapsykoterapeutti. Työskentelen yksilöterapiassa nuorten ja aikuisten kanssa Vapaudenkadulla sijaitsevalla vastaanotollani. Sydäntäni lähellä ovat myös kissat, kahvi ja taide.
Tärkeinpänä työssäni pidän turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen rakentamista, ja uusien kokemuksien mahdollistamista. Olen kouluttaunut mm. tunnefokusoidun psykodynaamisen psykoterapian, traumojen ymmärtämisen ja mentaalisaatioperustaisten menetelmien aloilla. En pidä kyseisiä koulutuksia erillisinä menetelminä, vaan asioina, jotka täydentävät jo valmiiksi osaamiseeni kuuluvaa psykodynaamista työskentelyä.
Psykoterapian lisäksi tarjoan yksilö- ja ryhmätyönohjausta psykoterapeuteille, psykologeille ja muille terveydenhuolto-, opetus- ja sosiaalialalla työskenteleville.
Olen aina rakastanut kirjoittamista. Näen sen luovana keinona jäsennellä niin ihmisyyttä, elämää kuin työtäni. Essee “Elämän tarkoituksia” on kirjoitettu vuonna 2019 ja lyhennetty vuonna 2020. Vaikka ajatteluni onkin hieman muuttunut ja syventynyt näistä ajoista, esseessä käsitellyt kysymykset ovat edelleen ajankohtaisia ja tärkeitä työssäni terapeuttina; mitä on hyvä elämä, mikä antaa kokemuksille merkityksen ja miten voimme kaikki kasvaa yhdessä ihmisinä.
Kelan kuntoutuspsykoterapian käynti. Kuntoutuspsykoterapian omavastuuksi jää 32,40 € / käynti, ei muita lisäkuluja.
Psykoterapian haastattelukäynnin hinta on 90 €, opiskelijoilta ja työttömiltä hinta 85 €.
Yksilö- ja ryhmätyönohjausten hinnat sovitaan erikseen. Max työryhmän koko 6 henkilöä vastaanottotiloihin.
Olen laatinut lakisääteisen omavalvontasuunnitelman ja tietoturvasuunnitelman, jotka ovat nähtävissä pyydettäessä vastaanotollani. Omavalvonnan avulla varmistan toimintani laadun sekä asiakas- ja potilastietojen turvallisen käsittelyn ja tietosuojan toteutumisen.
Vapaita aikoja psykoterapiaan heinä–elokuun vaihteesta 2026 alkaen. Kysy lisää sähköpostitse.